Colazione? Fai da te!

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Due cornetti dolci con zucchero a velo che cade dall'alto, appoggiati su una tovaglia nera.
Una prima colazione nutriente risveglia e accelera il metabolismo e ci regala l’energia necessaria per affrontare la giornata di lavoro e studio.

In questo modo, peraltro, non si arriva affamati all’ora di pranzo e si evita il rischio di mangiare più del
dovuto, con le conseguenze che tutti, almeno una volta, abbiamo sperimentato: pesantezza e sonnolenza.

Una buona pratica per dare la giusta importanza a questo momento della nostra giornata è di preparare da soli quello che gusteremo la mattina. Alcune preparazioni sfiziose sono infatti alla portata di tutti. Chi non vorrebbe provare la soddisfazione di iniziare la nuova giornata con biscotti, plum-cake, ciambelle, crostate o torte fatte in casa?
Ciambellone allo yogurt

Colazione fatta in casa: idee sfiziose


Il mondo si divide in chi, al mattino, si sveglia presto per fare una colazione abbondante e chi, invece, si riduce all'ultimo minuto, continuando a oziare nel letto. Se anche tu fai parte dell'ultima categoria sappi che la tua non è pigrizia, ma mancanza della giusta spinta per alzarti! 

La colazione perfetta è ciò che ti fa iniziare, come si suol dire, la giornata con il "piede giusto". Il profumo di una fetta di torta alle mele, di una crostata o di un morbido ciambellone imbevuto nel cappuccino rallegrerà ogni palato donando la giusta energia di cui si ha bisogno. 

Ecco alcune semplici ricette che possono essere create la sera precedente e gustate nei giorni successivi:

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