Colazione? Fai da te!

Due cornetti dolci con zucchero a velo che cade dall'alto, appoggiati su una tovaglia nera.
Una prima colazione nutriente risveglia e accelera il metabolismo e ci regala l’energia necessaria per affrontare la giornata di lavoro e studio.

In questo modo, peraltro, non si arriva affamati all’ora di pranzo e si evita il rischio di mangiare più del 
dovuto, con le conseguenze che tutti, almeno una volta abbiamo sperimentato: pesantezza e sonnolenza.

Una buona pratica per dare la giusta importanza a questo momento della nostra giornata è di preparare da soli, almeno qualche volta, quello che gusteremo la mattina. Alcune preparazioni sfiziose sono infatti alla portata di tutti. Volete mettere la soddisfazione di iniziare la nuova giornata con biscotti, plum-cake, ciambelle, crostate o torte che abbiamo preparato noi stessi?. 

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